Senin, 28 Januari 2019

Belajar Menari: Dasar-dasar Tari Perut

Tari Oriental, juga dikenal sebagai tari perut adalah salah satu, jika bukan gaya tarian yang paling sensual. Ini juga salah satu bentuk tarian yang paling bermanfaat. Selain efek membakar kalori yang hebat dari tarian perut ada manfaat kesehatan lainnya yang bentuk tarian ini telah menjadi terkenal selama berabad-abad.

Tarian perut memiliki sejarah panjang dan bangga sejak jaman peradaban. Gaya tarian ini dalam sejarahnya digunakan sebagai tindakan ibadah dan rayuan. Tidak selalu mengesampingkan keduanya karena bentuk tarian ini diyakini oleh beberapa agama sebagai pendorong kesuburan pasangan yang baru menikah.

Tari perut adalah gaya tarian yang tidak mengharuskan peserta untuk berada dalam kondisi fisik yang optimal untuk memulai. Bahkan, sifat dampak rendah dari bentuk gerakan ini menjadikannya pilihan yang sangat baik bagi mereka yang tidak dalam kondisi ideal untuk memulai. Bentuk tarian ini melatih otot-otot dengan lembut dengan efek aerobik dan metode latihan lainnya. Ini juga bekerja untuk perut, yang sering menjadi masalah bagi banyak orang yang tidak dalam kondisi terbaik. Anda juga harus menemukan bahwa Anda akan memperkuat punggung Anda melalui tarian perut saat Anda maju. Ini juga akan membantu hampir setiap aspek rutinitas kebugaran fisik Anda. Lebih penting bagi mereka yang sedikit (atau banyak) tidak berbentuk adalah tarian perut membakar rata-rata 300 kalori per jam. Ini berarti bahwa jika Anda berlatih satu jam sehari, Anda membakar lebih dari 2.000 kalori per minggu.

Bagi mereka yang merayakan keperempuanan mereka, tidak ada bentuk tarian yang lebih baik untuk mengekspresikan kegembiraan itu. Tari perut memiliki sejarah panjang sebagai perayaan menjadi perempuan. Dari yang digunakan dalam upacara di kuil untuk digunakan untuk membujuk dan merayu tari perut tanpa disadari adalah perayaan hanya menjadi seorang gadis.

Jika Anda takut untuk memulai pelajaran tari perut di kelas yang penuh dengan pria dan wanita lain, Anda selalu dapat memilih untuk membeli video dan pelajaran DVD. Ada banyak pelajaran yang dapat dipilih, bahkan pelajaran yang berfokus pada aspek mental dan / atau penyembuhan tarian Oriental jika di situlah Anda merasa perlu memfokuskan upaya Anda. Tarian perut sangat menyenangkan selain menjadi bentuk yang layak untuk mendapatkan aktivitas fisik yang sangat dibutuhkan.

Jika Anda berencana untuk menari perut, Anda harus memahami bahwa kostum itu adalah bagian dari apa yang menentukan suasana hati atau nadanya. Meskipun Anda tidak membutuhkan semua lonceng dan peluit, konsensus umum adalah bahwa memamerkan perut bagian tengah menempatkan Anda dalam keadaan pikiran yang paling cocok untuk menari perut. Untuk alasan ini, disarankan agar Anda mengenakan pakaian yang menelanjangi perut Anda seperti celana yoga bertingkat rendah dan bra olahraga atau kemeja lain yang memamerkan perut untuk sesi latihan Anda. Ini juga membantu instruktur Anda melihat apakah Anda melakukan gerakan dengan benar.

Jika Anda memutuskan untuk mengambil bagian dalam kelas menari perut, selamat! Anda akan bergabung dengan kelompok wanita bersejarah yang berasal dari apa yang diyakini banyak orang sebagai permulaan zaman. Anda juga harus memiliki hobi baru yang menghibur dan menyehatkan.

Selasa, 22 Januari 2019

Belajar Menari: Dansa Ballroom Membuat Gelombang

Sampai baru-baru ini, dansa ballroom sering membawa citra mental pasangan lansia menari dua inci dari pejalan kaki mereka. Namun, dalam beberapa tahun terakhir, dansa ballroom telah mengembangkan citra baru, lebih keren, lebih seksi dan orang-orang dari segala usia berdiri dan memperhatikan.

Film-film seperti Strictly Ballroom dan Shall We Dance telah berkontribusi besar pada citra kinder yang lebih baru yang dikembangkan oleh dansa ballroom di Amerika Serikat. Sebagai bentuk seni, tarian ballroom adalah pemandangan yang indah untuk dilihat. Terutama ketika menonton mereka yang berpartisipasi pada tingkat kompetitif.

Karena latihan keras yang terlibat dalam tarian ballroom kompetitif, banyak pasangan yang berpartisipasi sering menganggap ini sebagai olahraga lebih dari gaya tarian atau cara ekspresi artistik. Istilah DanceSport sering digunakan mengacu pada dansa ballroom dalam Gaya Internasional.

 Ada banyak gaya tarian yang jatuh di bawah bendera dansa ballroom. Beberapa tarian ini sering dianggap sebagai yang paling indah untuk ditonton serta di antara gaya tarian paling sensual di planet ini. Hanya Anda yang bisa memutuskan sendiri apakah dansa ballroom adalah sesuatu yang mungkin menarik bagi Anda. Namun, saya mendorong Anda untuk memperhatikan berbagai gaya dan tema sebelum memutuskan secara sepihak untuk mengesampingkan semua dansa ballroom sebagai minat yang mungkin.

Gaya Internasional

Di bawah Gaya Internasional tarian ballroom ada dua kategori utama tarian. Mereka adalah Standar dan Latin. Gaya Standar biasanya ditandai oleh pakaian semacam Fred dan Ginger. Maksud saya, gaya berbusana ini sangat formal dengan laki-laki berjas dengan ekor dan rompi mengalir sementara para wanita mengenakan gaun yang sangat elegan sebagai bagian dari kostum mereka. Tarian Latin jauh lebih sensual dalam musik, suasana hati, dan pakaian. Pria mengenakan pakaian ketat dan wanita memakai sangat sedikit.

Standar

Tidak hanya gaya tarian antara Standard dan Latin sangat berbeda tetapi juga gaya tarian. Dalam dansa ballroom standar, Anda akan menemukan tarian berikut: Quickstep, Slow Foxtrot, Tango, Waltz Wina, dan Waltz. Tango bagi banyak orang adalah puncak dari acara Standar sementara yang lain memiliki apresiasi yang mendalam untuk kualitas teknis dari banyak tarian Standar tarian ballroom.

Latin

Bagi generasi muda, bagian Latin dari kompetisi adalah acara yang sangat dinanti-nantikan. Gaya tariannya sangat eksotis dan emosional serta sangat indah untuk ditonton. Suasana gaya tarian ini membawa tidak hanya untuk para penari tetapi juga untuk para penonton hampir terasa. Favorit penggemar tarian Latin termasuk Cha Cha, Paso Doble, Rumba, Samba, dan Jive dance. Bentuk tarian ini tentu sesuai dengan gagasan bahwa tarian dengan cepat menjadi olahraga. Energi yang dibutuhkan untuk tarian ini sangat fenomenal seperti tingkat kebugaran yang diperlukan untuk mengenakan kostum.

Gaya Amerika

Standar Amerika dalam hal menari sedikit berbeda dari Gaya Internasional. Dua kategori untuk Gaya Amerika adalah Halus dan Ritme. Ada perbedaan lain juga. Dalam Gaya Internasional, pasangan diharuskan untuk tetap dalam formasi tertutup. Untuk tarian ballroom gaya Amerika, persyaratan ini agak santai untuk memungkinkan penggunaan gerak kaki secara kreatif. Pola langkah untuk tarian Latin atau Ritme juga sedikit berbeda dari pada Gaya Internasional dari dansa ballroom meskipun sensualitas musik, kostum, dan gerakannya sangat mirip.

Halus

Bagian halus dari tarian Ballroom Gaya Amerika termasuk Foxtrot, Tango, Waltz Wina, dan Waltz.

Irama

Dalam tarian Ballroom Gaya Amerika, bagian dari tarian Rhythm meliputi: Bolero, Cha Cha, Ayunan Pantai Timur, Mambo, dan Rumba. Penonton masih menikmati intensitas tarian Latin dan pengaruh Latin meskipun ada pengaruh lain juga. Ini masih menjadi favorit pemirsa di sebagian besar kompetisi.

Seperti yang Anda lihat, tarian ballroom telah mengambil intensitas baru dalam beberapa tahun terakhir. Jika Anda memiliki ide yang sudah terbentuk sebelumnya tentang apa sebenarnya dansa ballroom, sekarang saatnya Anda melihat sendiri seberapa sensual gaya tarian ini.

Selasa, 15 Januari 2019

Belajar Menari: Kelas Tari Balet untuk Semua Usia

Bagi mereka yang tertarik dengan kelas tari, khususnya kursus balet, ada banyak pilihan untuk dipilih. Di sebagian besar wilayah, Anda akan menemukan pelajaran balet yang tersedia untuk siswa dari segala usia serta berbagai tingkat pengalaman. Orang dewasa pemula tidak jarang hari ini karena semakin banyak orang menemukan manfaat kebugaran dari menggabungkan tarian, seperti balet ke dalam rutinitas kebugaran mereka.

Untuk anak-anak, pelajaran dansa balet sering dimulai cukup awal kadang-kadang sedini usia tiga. Tidak ada batasan atas pelajaran balet pada saat ini sejauh yang saya ketahui. Selama para siswa secara fisik dapat melakukan gerakan dan memiliki keinginan yang tulus untuk melakukannya, jujur ​​saya tidak dapat melihat mereka ditolak dari studio yang benar-benar didedikasikan untuk berbagi gairah menari.

Pelajaran tari balet dapat mengajarkan pelajaran penting kepada orang-orang dari segala usia yang melampaui gerakan tarian khas Anda. Bahkan, salah satu pelajaran terbesar yang diajarkan kelas tari balet kepada siswa adalah pelajaran disiplin. Disiplin diperlukan untuk mencapai kehebatan ketika datang ke balet atau jenis tarian atau olahraga lainnya. Semakin awal kita mempelajari pelajaran ini, kita akan semakin baik. Saya sarankan agar anak-anak Anda terlibat dalam semacam tarian gerakan kreatif atau kursus senam yang mendekati usia 3 tahun karena sekolah dansa di daerah Anda memungkinkan untuk menanamkan prinsip-prinsip latihan sedini mungkin.

Kelas dansa balet untuk anak kecil juga merupakan alat penting untuk membantu mereka mempelajari keterampilan sosialisasi yang penting seperti berbagi perhatian, bergiliran, dan bekerja sebagai bagian dari kelompok. Anak Anda akan menantikan pengalaman itu setiap minggu dan itu akan membakar sedikit kelebihan energinya. Sebagai orang tua, saya tidak mungkin menekankan pentingnya ini pada kesempatan karena mungkin memberikan malam yang langka di mana tidak ada argumen ketika waktu tidur berguling-guling.

Seiring dengan bertambahnya usia anak Anda dalam pendidikan baletnya, Anda akan mendapati bahwa anak Anda semakin banyak belajar tentang pentingnya partisipasi dalam suatu kelompok, nilai disiplin, dan mungkin yang paling penting adalah harga diri yang baik. Pelajaran ini tidak bisa dianggap enteng. Hal hebat lainnya tentang kelas dansa balet untuk anak-anak dan remaja adalah bahwa hal itu membuat mereka tetap aktif dan aktif setiap pelajaran yang mereka ambil dan setiap menit yang mereka habiskan untuk berlatih adalah saat mereka tidak duduk diam-diam menonton televisi dan bermain video game atau mengisi sampah makanan ke mulut mereka.

Untuk orang dewasa, nilai pelajaran tari balet atau bentuk tarian lainnya dalam hal ini sangat mirip dengan nilai yang dimilikinya untuk anak-anak dan remaja. Disiplin adalah keterampilan penting untuk dipelajari dan dibina di usia berapa pun. Bahkan mereka yang memiliki tingkat kedisiplinan sering dapat menggunakan metode penguatan lain dan tarian pasti akan memperkuat disiplin positif dalam diri seseorang. Manfaat besar lainnya adalah pelajaran tari balet untuk orang dewasa adalah fakta bahwa latihan ini juga membuat Anda tetap aktif dan aktif.

Tarian balet adalah bentuk latihan yang terjadi pada banyak kelompok otot utama sekaligus. Balet adalah bentuk latihan yang sangat mengundang bagi banyak orang yang sebaliknya akan menghindari latihan bersama. Aliran dan bentuk balet yang anggun juga merupakan gerakan yang memaksa penari membungkuk dan meregangkan tubuh sambil mempertahankan postur yang sangat baik. Latihan ini mungkin memiliki dampak yang lebih rendah daripada banyak latihan lainnya namun tetap membakar kalori pada tingkat yang jauh lebih besar daripada duduk di sekitar rumah menonton televisi. Kelas dansa balet adalah kegiatan yang bagus untuk dilakukan di hampir semua usia asalkan Anda dalam kondisi sehat untuk menangani kerasnya tarian balet.

Selasa, 08 Januari 2019

Belajar Menari: 7 Alasan Besar untuk Menari

Ketika datang untuk menari ada banyak alasan indah bahwa orang memilih untuk menari. Faktanya tetap bahwa terlalu sedikit dari kita yang berhasil memasukkan tarian ke dalam hidup kita hampir sebanyak yang seharusnya. Ada banyak alasan indah untuk menari dan mereka semua tidak memerlukan alkohol dalam jumlah yang berlebihan dan seseorang dengan kamera video yang siap untuk kebesaran Video Rumah Paling Lucu Amerika.

Di bawah ini saya akan menyarankan 7 alasan bagus untuk memasukkan tarian ke dalam hidup Anda sesering mungkin. Saya berharap bahwa Anda akan mengambil beberapa ini dalam hati dan menemukan beberapa alasan Anda sendiri untuk menari lebih sering.

Cinta

Ada beberapa alasan yang lebih besar untuk menari daripada menunjukkan cinta Anda kepada pasangan Anda. Anda tidak harus membatasi tarian Anda untuk malam pernikahan Anda atau keluar malam dengan teman-teman. Yang Anda butuhkan untuk berdansa dengan orang yang Anda sukai adalah musik yang bagus dan sedikit ruang lantai. Menari saat Anda menyiapkan makan malam, mencuci piring, atau hanya karena hujan di luar. Tetapi berdansalah dengan orang yang Anda cintai dan lakukanlah sesering mungkin agar api itu tetap menyala.

Kegembiraan

Kami selalu mendengar orang berbicara tentang menari untuk kesenangan, tetapi seberapa sering kita benar-benar melihat itu terjadi? Sungguh memalukan bahwa kita benar-benar mengambil begitu sedikit kesempatan untuk menari di masyarakat kita. Menari adalah ekspresi suka cita yang hampir selalu menular. Bagikan kegembiraan Anda dengan dunia dan Anda mungkin menemukan mereka akan menari bersama Anda. Bahkan jika tidak, Anda setidaknya harus merasa aman karena pada saat ini Anda jauh lebih bahagia daripada mereka.

Menyenangkan

Kapan terakhir kali Anda menari? Apakah itu menyenangkan? Saya telah menemukan sangat sedikit orang (baik selain anak muda) yang tidak bersenang-senang saat menari. Sebenarnya masalahnya adalah menari itu menyenangkan. Baik Anda menari garis atau mencoba Tango, sangat menyenangkan untuk berdansa.

Menggoda

Betapa cara luar biasa untuk menggoda dansa! Jika Anda belum mencobanya dengan orang yang Anda cintai, tidak ada waktu seperti sekarang untuk melakukannya. Temukan musik yang menyenangkan dan genit serta menari untuk orang yang Anda cintai. Jika Anda benar-benar beruntung, Anda mungkin bahkan meyakinkan mereka untuk bergabung.

Untuk Membuat Anak Anda Tertawa

Sungguh, tidak ada alasan yang lebih baik di dunia untuk menari. Anak-anak saya senang melihat saya menari gerakan yang populer saat dinosaurus menjelajahi bumi dan berbagi gerakan mereka yang lebih modern dengan saya. Ini adalah cara yang bagus untuk menikmati anak-anak Anda sebelum mereka memutuskan kejahatan Anda atau selama saat-saat langka ketika Anda mungkin berada di ambang netral dalam pendapat mereka.

Kebugaran

Sementara menari sangat membantu meringankan suasana hati dan membangkitkan semangat Anda, menari juga bisa membantu jantung Anda dengan cara lain. Menari adalah cara yang bagus untuk bangun dan bergerak yang tidak terasa seperti benar-benar olahraga. Ini berarti Anda dapat membantu hati Anda dengan menari sebentar setiap hari. Semakin lama Anda menari, semakin baik perasaan Anda dan jantung Anda akan semakin sehat.

Bertemu orang baru

Jika Anda memutuskan untuk mengambil pelajaran menari, Anda akan menemukan bahwa Anda memiliki kemampuan untuk bertemu sekelompok orang baru yang hebat. Menari adalah cara yang hebat yang banyak orang temukan untuk bersenang-senang dan tetap bugar. Ini berarti bahwa semakin banyak orang bergabung dengan kelas tari lokal karena alasan ini. Anda mungkin mengembangkan persahabatan seumur hidup melalui pelajaran dansa Anda yang mungkin Anda lewatkan.

Tentu saja ada banyak alasan lain mengapa orang yang berbeda menari. Bahkan, Anda mungkin menemukan alasan yang berbeda untuk menari untuk diri sendiri. Apa pun alasan Anda memutuskan untuk menari, sering-seringlah melakukannya dan bersenang-senanglah dalam prosesnya.

Selasa, 01 Januari 2019

Cara Belajar Menari: 4 Cara Luar Biasa untuk Belajar Menari

Menari adalah sesuatu yang banyak orang nikmati tidak hanya sebagai pengejaran rekreasi tetapi juga sebagai bagian integral dari rutinitas kebugaran mereka. Tarian adalah cara yang bagus untuk menjaga tubuh Anda tetap bugar tanpa merasa seolah-olah Anda entah bagaimana dihukum karena menikmati satu sendok es krim tambahan di kerucut Anda. Pada saat yang sama, tarian juga merupakan sesuatu yang banyak orang anggap menyenangkan. Seperti halnya kebanyakan hal dalam hidup, sering kali ada cara yang benar dan salah di mana Anda dapat membuat sebagian besar gerakan dansa dan beberapa di antaranya mungkin tidak sebagus yang Anda pikirkan. Untuk alasan ini Anda benar-benar perlu mencari instruksi yang memenuhi syarat. Di bawah ini Anda akan menemukan empat metode berbeda di mana Anda bisa mendapatkan instruksi yang Anda butuhkan untuk menari hati Anda.

Instruksi Tari Pribadi

Jika Anda berada dalam situasi keuangan yang memungkinkan untuk ini maka ini adalah pilihan ideal. Dengan pelajaran privat Anda akan memiliki satu-satu instruksi dan perhatian langsung dari instruktur. Pelajaran privat memberikan yang terbaik bagi Anda dan akan memberikan hasil paling cepat untuk usaha Anda karena Anda akan bergerak dengan kecepatan Anda sendiri dan tidak perlu menunggu siswa lain untuk mengejar ketinggalan atau merasa ditinggalkan oleh siswa yang memiliki tingkat keterampilan awal yang lebih tinggi.

Pel
ajaran privat juga memberikan kesempatan untuk mengatasi kebutuhan khusus dan masalah saat Anda menari. Ini berarti Anda akan belajar dengan cara yang benar sejak awal, asalkan Anda pergi dengan instruktur yang memiliki reputasi baik yang sangat berpengetahuan. Manfaat dari pengajaran pribadi benar-benar luar biasa jika dibandingkan dengan beberapa metode lain yang tersedia untuk belajar menari.

Pelajaran Tari Kelompok Formal

Anda dapat mendaftar untuk pelajaran tarian kelompok di hampir semua usia. Ada beberapa persyaratan dan kelas yang ditawarkan untuk berbagai tingkat pengalaman juga. Jika Anda seorang pemula, akan ada kelas yang akan mengajarkan Anda dasar-dasar dan memulai perjalanan Anda. Ada juga kelas yang dirancang untuk mengajarkan siswa gerak kaki yang lebih sulit dan teknik. Beberapa orang berkembang dalam kelas-kelas semacam ini karena ada beberapa tingkat daya saing yang terlibat. Persaingan yang bersahabat seringkali merupakan motivator yang baik untuk sukses. Namun yang lain, merasa agak tertinggal atau tidak tertandingi dalam kelas-kelas semacam ini dan akan melakukan yang lebih baik dengan bentuk pengajaran yang berbeda.

Instruksi Tari Kelompok Informal

Ini adalah jenis instruksi yang akan sering Anda temukan sebelum menari di aula dan klub malam setempat. Suasananya sangat informal dan tujuannya adalah untuk memberikan primer dasar. Instruksi semacam ini akan mempersiapkan Anda untuk melakukan beberapa gerakan yang sangat mendasar dan sangat sedikit yang lain. Ini sangat populer di daerah-daerah di mana menari garis adalah hal yang umum untuk mengajari pelanggan bagaimana gerakan-gerakan terlibat dalam tarian tertentu. Instruksi jenis ini tidak direkomendasikan untuk mereka yang menginginkan instruksi serius dalam hal menari tetapi bagi mereka yang memiliki minat singkat dan hanya ingin belajar beberapa tarian untuk bersenang-senang di malam hari, ini sangat ideal.

Video Dance Instruction

Percaya atau tidak, banyak penari yang akan ketakutan melihat orang yang menonton ketika mereka mencoba mempelajari gerakan yang diperlukan untuk tarian yang ingin mereka laksanakan. Kita hidup di dunia perfeksionis dan jika Anda kebetulan perfeksionis, maka pelajaran dansa video mungkin merupakan taruhan yang tepat untuk kebutuhan dan keinginan Anda. Anda akan menemukan banyak pilihan pelajaran video ini secara online jika Anda bersedia melihatnya. Anda bahkan akan menemukan banyak yang dirancang untuk mengajarkan tarian hanya untuk tujuan kebugaran, sementara yang lain mengajar tari untuk tujuan kesenangan semata.

Arahan yang Anda ambil saat belajar menari sepenuhnya tergantung pada Anda. Berbagai jenis kelas menawarkan daya tarik bagi berbagai jenis orang di dunia saat ini. Jika satu jenis kelas bekerja untuk semua orang yang ingin mengambil kelas maka tidak perlu untuk berbagai jenis kelas dansa. Yang benar adalah bahwa tidak semua orang belajar terbaik dalam situasi yang sama. Pilih metode belajar yang Anda rasa akan menjadi yang terbaik untuk Anda dan mulai belajar menari hari ini.